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04.운동학습과 심리(25년)
과정소개
2026 VZONE전공체육 합격전략 설명회 클릭!
6월 17일 수강신청 시작!
6월 19일(목) 온라인 개강 - 13:00부터 순차적 업로드!
VZONE운동학습과 심리 - 학습일수 45일
운동학습과 심리1 - 스포츠·운동심리학
1. 스포츠수행과 심리적 요인
2. 심리기술훈련과 수행향상
3. 스포츠수행의 사회·심리적 요인
4. 운동심리학
운동학습과 심리2 - 운동학습과 제어
1. 운동의 이해
2. 운동제어
3. 운동학습
*토요일 MINI모의고사는 해당되지 않습니다.
*강의배수 1.3배(강의 시간이 아닌, 강의내용 기준임)
*일정 및 내용은 사정에 따라 변경될 수 있습니다.
학습목표
1. 운동학습과 심리의 기본이론 완성
2. 운동학습과 심리의 기출문제 완성
3. VZONEmap 구조도를 통한 전공체육, 스포츠지도사, 대학이론서 등의 모든 문제 완벽 적응
2. 운동학습과 심리의 기출문제 완성
3. VZONEmap 구조도를 통한 전공체육, 스포츠지도사, 대학이론서 등의 모든 문제 완벽 적응
| 차시 | 강의명 |
|---|---|
| 1차시 | 체250310_0. 운동학습과 심리 OT [4분] |
| 2차시 | 체250310_1. 운동학습과 심리1 브이맵 Ⅰ.스포츠수행의 심리적 요인 [26분] |
| 3차시 | 체250310_2. 운동학습과 심리1 브이맵 Ⅱ.심리기술훈련과 수행향상 [25분] |
| 4차시 | 체250310_3. 운동학습과 심리1 브이맵 Ⅲ.스포츠수행의 사회・심리적 요인 [15분] |
| 5차시 | 체250310_4. 운동학습과 심리1 브이맵 Ⅳ.운동심리학 [16분] |
| 6차시 | 체250311_0. 스포츠운동심리학 OT p9~18 [20분] |
| 7차시 | 운동학습과 심리 How? |
| 8차시 | 체250311_1. 테마0.성격의 개요 ~ 테마1.빙산형 프로파일 PPT [19분] |
| 9차시 | 체250311_2. 테마0 ~ 테마1 미니 교재 리딩 p19~34-2 [27분] |
| 10차시 | 체250311_3. 테마2-0.동기의 이해 ~ 테마2.인지평가 이론 p35~40 [18분] |
| 11차시 | 체250311_4. 테마3.자결성 이론 p41~55 [48분] |
| 12차시 | 체250312_1. 테마4.귀인이론 PPT [25분] |
| 13차시 | 체250312_2. 테마4.귀인이론 p56~74 [31분] |
| 14차시 | 체250312_3. 테마5-0.성취동기이론 p75~78 [17분] |
| 15차시 | 체250312_4. 테마5.성취목표성향 PPT [24분] |
| 16차시 | 체250312_5. 테마5 미니 교재 리딩 p79~92 [28분] |
| 17차시 | 체250312_6. 테마5-1.경쟁 과정과 단계 ~ 테마6.동기유발 p93~98 [17분] |
| 18차시 | 체250313_1. 테마7-0.정서 p99~106 [37분] |
| 19차시 | 체250313_2. 테마7.불안의 유사개념 p107~112 [8분] |
| 20차시 | 체250313_3. 테마8.불안수준에 따른 증상 및 측정 p113~122 [44분] |
| 21차시 | 체250313_4. 테마9.경쟁불안(스트레스)의 원인 p123~124 [7분] |
| 22차시 | 체250317_1. 테마10.경쟁불안이론(불안과 운동수행의 관계) PPT [39분] |
| 23차시 | 체250317_2. 테마10 미니 교재 리딩1 p125~156 [29분] |
| 24차시 | 체250317_3. 테마10 미니 교재 리딩2 p157~168 [29분] |
| 25차시 | 체250317_4. 테마11.스트레스 관리 PPT [27분] |
| 26차시 | 체250317_5. 테마11 미니교재 리딩 p169~182 [19분] |
| 27차시 | 체250318_1. 테마12.심리기술훈련 p183~204 [29분] |
| 28차시 | 체250318_2. 테마13.목표설정 PPT [16분] |
| 29차시 | 체250318_3. 테마13 미니교재 리딩 p205~222 [31분] |
| 30차시 | 체250318_4. 테마14-0.자신감의 개요 p223~224 [6분] |
| 31차시 | 체250318_5. 테마14.자신감의 이론 및 구성요소 PPT [34분] |
| 32차시 | 체250318_6. 테마14 미니교재 리딩1 p225~240 [26분] |
| 33차시 | 체250318_7. 테마14 미니교재 리딩2 p241~248 [23분] |
| 34차시 | 체250318_8. 테마14-1.혼잣말 ~ 테마14-2.자기지각 p249~256 [28분] |
| 35차시 | 체250319_1. 테마15.[A]경쟁불안감소기법 p257~266 [34분] |
| 36차시 | 체250319_2. 테마15.[B]스트레스관리기법 p267~278 [28분] |
| 37차시 | 체250319_3. 테마16.심상 PPT [25분] |
| 38차시 | 체250319_4. 테마16 미니교재 리딩 p279~298 [41분] |
| 39차시 | 체250320_1. 테마17.니드퍼(Nideffer)의 주의집중 p299~310 [39분] |
| 40차시 | 체250320_2. 테마17-1.주의집중과 수행 p311~324 [42분] |
| 41차시 | 체250320_3. 테마18.루틴 p324~330 [18분] |
| 42차시 | 체250324_1. 테마19-0.응집력의 개요 ~ 테마20.링겔만 효과 p331~348 [55분] |
| 43차시 | 체250324_2. 테마21.응집성 측정 ~ 테마22.스포츠집단 응집성 영향 요인 p349~362 [45분] |
| 44차시 | 체250324_3. 테마22-1.스포츠종목과 응집력 ~ 테마22-2.응집력과 수행의 관계 p363~366 [12분] |
| 45차시 | 체250324_4. 테마23.팀구축(팀빌딩) ~ 테마23-1.팀응집력 향상 프로그램 PPT [19분] |
| 46차시 | 체250324_5. 테마23 ~ 테마23-1 미니 교재 리딩 p363~377 [26분] |
| 47차시 | 체250325_1. 테마24.리더십 이론 PPT [40분] |
| 48차시 | 체250325_2. 테마24 미니 교재 리딩 p378~398 [41분] |
| 49차시 | 체250325_3. 테마24-2.강화처벌코칭행동 PPT [36분] |
| 50차시 | 체250325_4. 테마24-2. 미니 교재 리딩 p399~412 [32분] |
| 51차시 | 체250326_1. 테마25.사회적 촉진 p415~416 [20분] |
| 52차시 | 체250326_2. 테마25-1.관중효과 ~ 테마25-3.모델링 방법과 효과 p417~420 [15분] |
| 53차시 | 체250326_3. 테마26.공격성의 개념 및 이론 ~ 테마26-1.스포츠참가와 인성 발달 p421~426 [26분] |
| 54차시 | 체250327_1. 테마27.운동과 기분상태 p427~442 [44분] |
| 55차시 | 체250327_2. 테마28.칙센트미하이의 몰입모형 PPT [18분] |
| 56차시 | 체250327_3. 테마28 미니 교재 리딩 p443~448 [28분] |
| 57차시 | 체250327_4. 테마29.행동변화의 통합이론 모형 PPT [17분] |
| 58차시 | 체250327_5. 테마29 미니 교재 리딩 p449~460 [33분] |
| 59차시 | 체250327_6. 테마30-0.건강신념모형과 방어동기이론 p449~464 [13분] |
| 60차시 | 체250327_7. 테마30.합리적계획행동이론 p465~472 [40분] |
| 61차시 | 체250327_8. 테마31-0.사회생태이론 p473~474 [11분] |
| 62차시 | 체250327_9. 테마31.운동지속 실천 PPT [13분] |
| 63차시 | 체250327_10. 테마31 미니 교재 리딩 p475~492 [25분] |
| 64차시 | 체250327_11. 테마31-0.스포츠심리상담의 개념과 적용 p493~494 [4분] |
| 65차시 | 체250331_0. 운동학습과 제어 OT [3분] |
| 66차시 | 체250331_1. 운동학습과 제어 브이맵1 Ⅰ.운동의 이해 [6분] |
| 67차시 | 체250331_2. 운동학습과 제어 브이맵2 Ⅱ.운동제어 [8분] |
| 68차시 | 체250331_3. 운동학습과 제어 브이맵3 Ⅲ.운동학습 [8분] |
| 69차시 | 체250401_1. 테마0.운동기술의 개념 및 조건 ~ 테마1.운동기술의 분류 p495~508 [28분] |
| 70차시 | 체250401_2. 테마1-1.운동제어의 요소 ~ 테마2.운동행동연구의 이론적 기반 p509~516 [17분] |
| 71차시 | 체250401_3. 테마3.운동결과의 측정 ~ 테마4-2.운동제어의 신경생리적 기초 p517~530 [17분] |
| 72차시 | 체250402_1. 테마5.정보처리 p531~548 [40분] |
| 73차시 | 체250402_2. 테마6.기억 p549~554 [11분] |
| 74차시 | 체250402_3. 테마6-1.주의와 운동수행 p555~560 [10분] |
| 75차시 | 체250402_4. 테마7.운동수행의 정확성 관련 이론 ~ 테마7-1.스포츠수행의 타이밍 p561~566 [40분] |
| 76차시 | 체250402_5. 테마8-0.협응의 개념과 문제 ~ 테마9.동작에서의 협응구조 p567~584 [26분] |
| 77차시 | 체250402_6. 테마9-1.시각시스템 p585~590 [25분] |
| 78차시 | 체250403_1. 테마10-0.운동학습과 운동수행 ~ 테마11-1.운동학습의 과정 p591~596-5 [22분] |
| 79차시 | 체250403_2. 테마12.운동학습의 단계 p597~606 [23분] |
| 80차시 | 체250403_3. 테마13.운동학습의 이론적 설명 p607~616 [30분] |
| 81차시 | 체250403_4. 테마14.연습계획을 위한 준비 p617~620 [6분] |
| 82차시 | 체250403_5. 테마15.운동기술의 연습 p621~638 [47분] |
| 83차시 | 체250403_6. 테마16.효과적인 연습을 위한 기법 p639~644 [9분] |
